健身瑜伽是一种修身养心的方法，它可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种能够使身体，心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　健身瑜伽基本体式108个，选修体式72个，共180个体式。本体位标准按体式完成的难易由低到高划分为九级，一至六级为健身瑜伽基本体式，七至九级为选修体式：其中一至体式各16式，四至六级体式各18式，七至九级体式各24级。

　　在校瑜伽这个大团体中，除了训练我们还可以结交到更多的朋友，大家来自不同的学院和专业，但大家可以互相交流，成为陪伴我们大学生活的好朋友。

　　同时，平时的训练，对自己来说也是一个很好的锻炼，尤其对于塑形有很大的帮助。我校瑜伽队也会积极参加各类比赛，参加比赛对于展现自己的才能是个很好的机会，同时也能显示我们团结协作的体育精神爱游戏官方网站。

　　更为重要的是，如果你对瑜伽感兴趣，你完全可以考瑜伽证爱游戏官方网站，让瑜伽成为你的第二专业哦。这是一个很好的锻炼自己的平台！

　　平时在瑜伽队里，大家的相处更像是“良师益友”的模式，在闲暇时间还会举行小聚会，生活十分开心。我们期待每个喜欢瑜伽的同学的加入！

　　现从事健美操俱乐部教学，瑜伽教学，曾担任健美操队教练,现担任校瑜伽队教练。国家一级健身瑜伽裁判员，高级教练员；田径国家一级裁判员，篮球国家二级裁判员。09年接触瑜伽至今；

　　2017年3月参加国家体育指导中心组织的健身瑜伽108式裁判员的培训，并获得高级裁判员证书；

　　2017年8月底担任陕西省第一届全民健身运动会健身瑜伽的裁判员；并获得瑜伽（市区组）优秀裁判员、瑜伽（市区组）优秀教练员；

　　2011年—2013年 被聘为“民族大学”《教工健身协会》秘书长，并兼“健美操”“瑜伽”教练员

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　　根据年度工作计划，现将2023年度海军招飞初检预选有关安排明确如下：一、招收对象基本条件普通高中应、往届毕业生,男性，理科生，不分文理科省份须选考物理，具有参加2023年普通高等学校招生全国统一考试资格，及海军开招地区学籍、户籍；年龄不低于17周岁、不超过20周岁(2003年8月31日至2006年8月31日出生)。外语限英语，预估高考成绩不低于本科一批录取线(特殊类型招生控制线)。

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